Sonnenstrasse 7 CH-9200 Gossau
Tel. 071 380 07 07 info@pitschsport.ch
Trainiere in der Gruppe deine Technik und deine Geschwindigkeit
Gemeinsam macht Laufen noch mehr Spass – geniesse die verschiedenen Trails rund um Gossau …
Lass uns ein Jahr gemeinsam regelmässig und zielorientiert trainieren und feststellen, welche Fortschritte du innerhalb eines Jahres erzielst.
Lauftraining in höheren Tempi, bei dem nebst der Technik auch weitere wichtige Bereiche für einen beschwerdefreien Laufstil angeschaut werden.
Mit verschiedenen Übungen und Bewegungsformen wird der Bewegungsumfang erhalten, um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben.
Du bestimmst, was in diesem Training passiert! Welches Thema willst du bearbeiten? Wo willst du trainieren?
Im Coaching geht es darum, die Menschen dazu zu befähigen, ihre Ziele und Lösungswege in sich selbst zu entdecken – um sie mit ihren eigenen Ressourcen nachhaltig erreichen und umsetzen zu können.
Sie sind auf funktionelle Bewegung, Ausdauer, Regeneration und die richtige Haltung im und für den Sport ausgelegt.
In meinen Kursen begleite und unterstütze ich dich, um deine Bedürfnisse möglichst optimal befriedigen zu können.
Schütze die Muskeln, unterstütze den Körper und lindere muskuläre Dysfunktionen.
Der Functional Movement Screen (FMS) erfasst fundamentale Bewegungen, motorische Kontrolle innerhalb von Bewegungsmustern sowie die Fähigkeit zu grundlegenden, nicht sportspezifischen Bewegungen.
Ich biete dir verschiedene Workshops, Sportkurse oder Events an, die individuell auf dich und deine Gruppe abgestimmt sind. Täglich, wöchentlich oder monatlich.
Tu heute etwas für dich, worauf du morgen stolz sein kannst. Gemeinsam machen wir dich fit.
Kleingruppenkurse für drei bis maximal 5 Personen
