Trainingsphilosophie

Um zu Laufen benötigt es mehr als nur ein Paar Laufschuhe, ein Shirt und Tights um loslegen zu können! Es benötigt mehr als Disziplin und Willenskraft um dein Ziel zu erreichen! Welches Ziel hast du überhaupt? Was steckt hinter deinem Willen zu Laufen? Was willst du wirklich erreichen? Und, wie kannst du das erreichen?

In meinen Kursen begleite und unterstütze ich dich, um deine Bedürfnisse möglichst optimal befriedigen zu können. Ich bin überzeugt, dass du mit dem Verständnis, weshalb du diese Trainings ausführst und welchen Nutzen du dabei erhältst, mehr Freude, Motivation und Zufriedenheit gewinnst. In meinen Trainings arbeiten wir an deiner Mobilität, Stabilität, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Der Mix verschiedene Reize in deinem Körper zu setzen und diese regelmässig zu trainieren, helfen dir leichter zu trainieren, deine Ziele nachhaltig zu erreichen und sehr viel Spass zu haben!

Die Gruppenkurse sind auf eine maximale Teilnehmerzahl von 12 Personen pro Lektion aufgebaut, damit ich auf deine Bedürfnisse eingehen und dich auch in der Gruppe optimal begleiten kann. Gemeinsam ein Intervalltraining oder ein Treppentraining zu absolvieren, ist meistens motivierender und macht mehr Spass!

Sehr gerne begleite und unterstütze ich dich auch im Einzeltraining. Dabei kann ich noch tiefer auf deine Bedürfnisse eingehen, Dysbalancen in deinem Körper können konzentriert und intensiv bearbeitet werden. Das Training ist auf dich, dein Tempo und deine Ziele abgestimmt. Die Zeit bestimmst du. Ich kann mit dir wann und wo du willst trainieren! Ich garantiere dir, wir finden Zeit um gemeinsam zu trainieren und Spass zu haben!

• Der Mensch steht im Mittelpunkt
• Qualität vor Quantität
• Persönlicher Support von Franzi und Pitsch
• Wir nehmen uns Zeit für den Kunden und seine Bedürfnisse
• Kleingruppentrainings mit max. 10 Personen, um auf jeden Teilnehmer eingehen zu können
• Exklusives Einkaufserlebnis für kompetente und persönliche Beratung