Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining, bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird. Das Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen […]
Intervall-, Tabata- oder Zirkeltraining mit heissen Beats, um deinen Puls höher schlagen zu lassen!
Wir präsentieren die Streckendetails und alle anderen wichtigen Informationen zum Lake2Lake, damit du eine unvergessliche Tour geniessen kannst.
Was gehört zur Vorbereitung eines Lake2Lake oder einem anderen Event? Wie gestaltet man ein Training um Fortschritte zu machen? Diese Fragen werden dir beantwortet.