Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 Gossau
Sonnenstrasse 7 CH-9200 Gossau
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Im Oktober durften wir Robert Peterhans von «Züri rännt» bei uns in Gossau begrüssen.
Verschiedene Übungen werden in einer intensiveren Belastung, teilweise auch mit Gewichten unterstützt, ausgeführt, um die Stabilität, Mobilität und Kraft zusätzlich zu stärken.
Lauftraining für Einsteiger in gemütlicheren Tempi. Lauftechnik, Stabilität und Mobilität werden dabei ebenso gefördert wie die Ausdauer.
Mit verschiedenen Übungen und Bewegungsformen wird der Bewegungsumfang erhalten, um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben.