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Aktivierendes Stretch- und Mobilitytraining
Verschiedene Übungen werden in einer intensiveren Belastung, teilweise auch mit Gewichten unterstützt, ausgeführt, um die Stabilität, Mobilität und Kraft zusätzlich zu stärken.
Dieses Training kann In- wie Outdoor durchgeführt werden.
Details
Wann: Montags, 18.45–19.35 Uhr
