Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 Gossau
Sonnenstrasse 7 CH-9200 Gossau
Tel. 071 380 07 07 info@pitschsport.ch
Im Oktober durften wir Robert Peterhans von «Züri rännt» bei uns in Gossau begrüssen.
Verschiedene Übungen werden in einer intensiveren Belastung, teilweise auch mit Gewichten unterstützt, ausgeführt, um die Stabilität, Mobilität und Kraft zusätzlich zu stärken.
Gültig von 09.08.2022 bis auf Weiteres
Das Training kann In- oder Outdoor stattfinden.
Nächste Kursdaten folgen
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Lauftraining für Einsteiger in gemütlicheren Tempi. Lauftechnik, Stabilität und Mobilität werden dabei ebenso gefördert wie die Ausdauer.
Trainiere in der Gruppe deine Technik und deine Geschwindigkeit
Gemeinsam macht Laufen noch mehr Spass – geniesse die verschiedenen Trails rund um Gossau …
Lauftraining in höheren Tempi, bei dem nebst der Technik auch weitere wichtige Bereiche für einen beschwerdefreien Laufstil angeschaut werden.
Mit verschiedenen Übungen und Bewegungsformen wird der Bewegungsumfang erhalten, um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben.
Sie sind auf funktionelle Bewegung, Ausdauer, Regeneration und die richtige Haltung im und für den Sport ausgelegt.
Ich biete dir verschiedene Workshops, Sportkurse oder Events an, die individuell auf dich und deine Gruppe abgestimmt sind. Täglich, wöchentlich oder monatlich.
Kleingruppenkurse für drei bis maximal 5 Personen