Trainingsangebote und Preise

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Running cozy

Lauftraining für Einsteiger

Lauftraining für Einsteiger in gemütlicheren Tempi. Lauftechnik, Stabilität und Mobilität werden dabei ebenso gefördert wie die Ausdauer.

Sonntags-Lauftreff

Sonntag, 8.00 – 9.00/10.00 Uhr

Gemeinsam macht Laufen noch mehr Spass – geniesse die verschiedenen Trails rund um Gossau …

Running racy

Lauftraining in höheren Tempi

Lauftraining in höheren Tempi, bei dem nebst der Technik auch weitere wichtige Bereiche für einen beschwerdefreien Laufstil angeschaut werden.

Mobility-Training

Den Bewegungsumfang erhalten

Mit verschiedenen Übungen und Bewegungsformen wird der Bewegungsumfang erhalten, um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben.

Individueller Gruppenkurs

oder Event für Vereine, Firmen und Laufgruppen

Ich biete dir verschiedene Workshops, Sportkurse oder Events an, die individuell auf dich und deine Gruppe abgestimmt sind. Täglich, wöchentlich oder monatlich.

Kleingruppenkurse

Kleingruppenkurse für drei bis maximal 5 Personen