Mobility-/Activity-Training mit Franzi
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauMit diesem Training hältst du deinen Bewegungsumfang und schaffst die Basis um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben.
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Flowing friday mit Franzi
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauRegeneratives, auf die Faszien basierendes Beweglichkeitstraining. Ideal für einen guten Start ins Wochenende.
Functional-Training mit Franzi
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAlltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird. Das Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen […]
Saturday-Hiit Fever mit Franzi
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauUnterschiedlich gibt es Intervall-, Tabata- oder Zirkeltraining mit heissen Beats, um deinen Puls höher schlagen zu lassen!
Sonntags-Lauftreff
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauGemeinsamer individueller Trainingslauf nach Lust und Laune, zwischen 1 bis 3 Stunden. Zeit kann selbst bestimmt werden. Jedes Laufniveau ist herzlich willkommen. Das Training wird ohne Leitung angeboten.
Sunday-Circle-Training mit Franzi
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauWer sonntags nicht laufen will, der geniesst ein Kraft-/Ausdauertraining auf seinem Niveau. In verschiedenen Variationen wird Indoor trainiert.
Functional-Training mit Franzi
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAlltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird. Das Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen […]
Functional-Training mit Franzi
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAlltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird. Das Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen […]
Functional-Training mit Franzi
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAlltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird. Das Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen […]
Mobility-/Activity-Training mit Roger
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauMit diesem Training hältst du deinen Bewegungsumfang und schaffst die Basis um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben. Dieses Training findet abwechselnd mit dem Pilates-Training statt.
Mobility-/Activity-Training mit Roger
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauMit diesem Training hältst du deinen Bewegungsumfang und schaffst die Basis um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben. Dieses Training findet abwechselnd mit dem Pilates-Training statt.
Mobility-/Activity-Training mit Franzi
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauMit diesem Training hältst du deinen Bewegungsumfang und schaffst die Basis um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben.