Sonntags-Lauftreff
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauTreffpunkt für alle Läufer. Gemeinsam oder in unterschiedlichen Gruppen und Tempi starten wir in den Sonntag. Das Training kann ohne Leitung stattfinden
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Loading monday – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAktivierendes Stretch- und Mobilitytraining, Loading stretches kräftigen und mobilisieren gleichzeitig. Nächste Stufe nach dem Mobility-Training!
Mobility-/Activity-Training – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauBewegungsumfang erhalten, um beschwerdefrei und beweglich zu bleiben.
Hiiting tuesday – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauIntervall-, Tabata- oder Zirkeltraining mit heissen Beats, um deinen Puls höher schlagen zulassen.
Running cozy – Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauLauftechnik-/ Tempotraining mit langsameren Tempi
Running racy Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauLauftechnik-/ Tempotraining mit höheren Tempi
Sonntags-Lauftreff
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauTreffpunkt für alle Läufer. Gemeinsam oder in unterschiedlichen Gruppen und Tempi starten wir in den Sonntag. Das Training kann ohne Leitung stattfinden
Mobility-/Activity-Training – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauBewegungsumfang erhalten, um beschwerdefrei und beweglich zu bleiben.
Running cozy – Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauLauftechnik-/ Tempotraining in langsameren Tempi
Running racy – Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauLaufttechnik-/ Tempotraining in höheren Tempi
Hiiting tuesday – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauIntervall-, Tabata- oder Zirkeltraining mit heissen Beats, um deinen Puls höher schlagen zulassen.
Joggen/ Running/ Walking für Einsteiger- Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauGemütliches Laufen in tiefem Tempo von ca. 9:00 min/km. Ideal für Einsteiger und als Grundlagentraining