Erhalte deinen Bewegungsumfang damit du nachhaltig beschwerdefrei bleibst.

Regeneratives Beweglichkeitstraining für einen optimalen Start ins Wochenende. Training kann drinnen wie draussen stattfinden.

Bei diesem Training stärkst du dich für deine Alltagsbewegungen in Beruf und Sport. Training in verschiedenen Zirkelformen

Gemeinsamer individueller Trainingslauf nach Lust und Laune, zwischen 1 bis 3 Stunden. Zeit kann selbst bestimmt werden. Jedes Laufniveau ist herzliche willkommen. Lauf wird ohne Leitung angeboten.

Gemeinsam bewegen, Zeit verbringen und Freude haben. Wanderung für jedermann, mit Familie, Kinder, Hund und Kegel - Kosten für An-/Heimreise und Verpflegung wird vom Teilnehmer selbst übernommen. Detaillierte Infos über […]

Aktivierendes Stretch- und Mobilitytraining

Tempo-/Technik-Lauftraining in einer höheren Intensität

Lauftraining in gemütlicherem Tempo, mit Technik- und Tempoeinheiten

Bei diesem Training stärkst du dich für deine Alltagsbewegungen in Beruf und Sport. Training in verschiedenen Zirkelformen

Bei diesem Training stärkst du dich für deine Alltagsbewegungen in Beruf und Sport. Training in verschiedenen Zirkelformen

Bei diesem Training stärkst du dich für deine Alltagsbewegungen in Beruf und Sport. Training in verschiedenen Zirkelformen

Erhalte deinen Bewegungsumfang damit du nachhaltig beschwerdefrei bleibst.