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DESCRIPTION:Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird.\nDas Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
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DESCRIPTION:Regeneratives\, auf die Faszien basierendes Beweglichkeitstraining. Ideal für einen guten Start ins Wochenende.
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DESCRIPTION:Unterschiedlich gibt es Intervall-\, Tabata- oder Zirkeltraining mit heissen Beats\, um deinen Puls höher schlagen zu lassen!
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DESCRIPTION:Gemeinsamer individueller Trainingslauf nach Lust und Laune\, zwischen 1 bis 3 Stunden. Zeit kann selbst bestimmt werden. Jedes Laufniveau ist herzlich willkommen. Das Training wird ohne Leitung angeboten.
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SUMMARY:Sunday-Circle-Training mit Franzi
DESCRIPTION:Wer sonntags nicht laufen will\, der geniesst ein Kraft-/Ausdauertraining auf seinem Niveau. In verschiedenen Variationen wird Indoor trainiert.
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SUMMARY:Loading monday mit Roger
DESCRIPTION:Aktivierendes Stretch- und Mobilitytraining\, Loading stretches kräftigen und mobilisieren gleichzeitig. Nächste Stufe nach dem Mobility-Training
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DESCRIPTION:Tempo-/Technik-Lauftraining in höheren Tempi\, Abwechslungsreiches Training um nachhaltig\, beschwerdefrei und viel Freude laufen zu können.
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DESCRIPTION:Tempo-/Technik-Lauftraining in gemütlicherem Tempo\, Abwechslungsreiches Training um nachhaltig\, beschwerdefrei und viel Freude laufen zu können.
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DESCRIPTION:Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird.\nDas Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
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DESCRIPTION:Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird.\nDas Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
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DESCRIPTION:Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird.\nDas Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
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DESCRIPTION:Stärke deine innere Mitte um stabil\, nachhaltig und beschwerdefrei deine Lieblingssportarten ausüben zu können.\nDieses Training findet abwechselnd mit dem Mobility-/Activity-Training statt.
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SUMMARY:Functional-Training mit Franzi
DESCRIPTION:Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird.\nDas Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
URL:https://pitschsport.ch/event/functional-training-mit-franzi-14/
LOCATION:Pitsch Sport\, Sonnenstrasse 7\, 9200 Gossau
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