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SUMMARY:Functional-Training mit Pitsch - Outdoor
DESCRIPTION:Bei diesem Training stärkst du dich für deine Alltagsbewegungen in Beruf und Sport. Training in verschiedenen Zirkelformen
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DESCRIPTION:Gemeinsamer individueller Trainingslauf nach Lust und Laune\, zwischen 1 bis 3 Stunden. Zeit kann selbst bestimmt werden. Jedes Laufniveau ist herzliche willkommen. Lauf wird ohne Leitung angeboten.
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DESCRIPTION:Lauftraining in gemütlicherem Tempo\, mit Technik- und Tempoeinheiten
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DESCRIPTION:Bei diesem Training stärkst du dich für deine Alltagsbewegungen in Beruf und Sport. Training in verschiedenen Zirkelformen
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DESCRIPTION:Bei diesem Training stärkst du dich für deine Alltagsbewegungen in Beruf und Sport. Training in verschiedenen Zirkelformen
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DESCRIPTION:Bei diesem Training stärkst du dich für deine Alltagsbewegungen in Beruf und Sport. Training in verschiedenen Zirkelformen
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DESCRIPTION:Werde fitter durch die Stärkung der inneren Mitte.
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SUMMARY:Mobility-/Activity-Training mit Pitsch - Indoor
DESCRIPTION:Erhalte deinen Bewegungsumfang damit du nachhaltig beschwerdefrei bleibst.
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DESCRIPTION:Regeneratives Beweglichkeitstraining für einen optimalen Start ins Wochenende. Training kann drinnen wie draussen stattfinden.
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SUMMARY:Functional-Training mit Pitsch - Outdoor
DESCRIPTION:Bei diesem Training stärkst du dich für deine Alltagsbewegungen in Beruf und Sport. Training in verschiedenen Zirkelformen
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SUMMARY:Sonntags-Lauftreff
DESCRIPTION:Gemeinsamer individueller Trainingslauf nach Lust und Laune\, zwischen 1 bis 3 Stunden. Zeit kann selbst bestimmt werden. Jedes Laufniveau ist herzliche willkommen. Lauf wird ohne Leitung angeboten.
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DESCRIPTION:Während den Herbstferien gemeinsam Laufen.
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DESCRIPTION:Gemeinsamer individueller Trainingslauf nach Lust und Laune\, zwischen 1 bis 3 Stunden. Zeit kann selbst bestimmt werden. Jedes Laufniveau ist herzliche willkommen. Lauf wird ohne Leitung angeboten.
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DESCRIPTION:Während den Herbstferien gemeinsam Laufen.
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DESCRIPTION:Gemeinsamer individueller Trainingslauf nach Lust und Laune\, zwischen 1 bis 3 Stunden. Zeit kann selbst bestimmt werden. Jedes Laufniveau ist herzliche willkommen. Lauf wird ohne Leitung angeboten.
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DESCRIPTION:Aktivierendes Stretch- und Mobilitytraining\, Loading stretches kräftigen und mobilisieren gleichzeitig. Nächste Stufe nach dem Mobility-Training
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DESCRIPTION:Tempo-/Technik-Lauftraining in höheren Tempi\, Abwechslungsreiches Training um nachhaltig\, beschwerdefrei und viel Freude laufen zu können.
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DESCRIPTION:Tempo-/Technik-Lauftraining in gemütlicherem Tempo\, Abwechslungsreiches Training um nachhaltig\, beschwerdefrei und viel Freude laufen zu können.
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SUMMARY:Functional-Training mit Franzi
DESCRIPTION:Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird.\nDas Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
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SUMMARY:Functional-Training mit Franzi
DESCRIPTION:Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird.\nDas Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
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SUMMARY:Pilates-Training mit Petra
DESCRIPTION:Stärke deine innere Mitte um stabil\, nachhaltig und beschwerdefrei deine Lieblingssportarten ausüben zu können.\nDieses Training findet abwechselnd mit dem Mobility-/Activity-Training statt.
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SUMMARY:Mobility-/Activity-Training mit Franzi
DESCRIPTION:Mit diesem Training hältst du deinen Bewegungsumfang und schaffst die Basis um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben.
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DESCRIPTION:Regeneratives\, auf die Faszien basierendes Beweglichkeitstraining. Ideal für einen guten Start ins Wochenende.
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SUMMARY:Functional-Training mit Franzi
DESCRIPTION:Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird.\nDas Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
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SUMMARY:Saturday-Hiit Fever mit Franzi
DESCRIPTION:Unterschiedlich gibt es Intervall-\, Tabata- oder Zirkeltraining mit heissen Beats\, um deinen Puls höher schlagen zu lassen!
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SUMMARY:Sonntags-Lauftreff
DESCRIPTION:Gemeinsamer individueller Trainingslauf nach Lust und Laune\, zwischen 1 bis 3 Stunden. Zeit kann selbst bestimmt werden. Jedes Laufniveau ist herzlich willkommen. Das Training wird ohne Leitung angeboten.
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SUMMARY:Sunday-Circle-Training mit Franzi
DESCRIPTION:Wer sonntags nicht laufen will\, der geniesst ein Kraft-/Ausdauertraining auf seinem Niveau. In verschiedenen Variationen wird Indoor trainiert.
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