Sunday-Circle-Training – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauWer sonntags nicht laufen will, der geniesst ein Kraft-/Ausdauertraining auf seinem Niveau. In verschiedenen Variationen wird indoor trainiert.
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Loading monday – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAktivierendes Stretch- und Mobilitytraining, Loading stretches kräftigen und mobilisieren gleichzeitig. Nächste Stufe nach dem Mobility-Training!
Running racy Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauTempo-/Technik-Lauftraining in höheren Tempi, abwechslungsreiches Training, um nachhaltig, beschwerdefrei und mit viel Freude laufen zu können.
Running cozy – Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauTempo-/Technik-Lauftraining in gemütlicherem Tempo, abwechslungsreiches Training, um nachhaltig, beschwerdefrei und mit viel Freude laufen zu können.
Functional-Hiit-Training – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAlltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining, bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird. Das Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
Functional-Training – Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAlltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining, bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird. Das Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
Functional-Training – Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAlltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining, bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird. Das Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
Faszien-Mobility-/Activity-Training – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauMit diesem Training hältst du deinen Bewegungsumfang und schaffst die Basis, um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben.
Faszien-Mobility-/Activity-Training – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauMit diesem Training hältst du deinen Bewegungsumfang und schaffst die Basis, um nachhaltig beschwerdefrei zu bleiben.
Sonntags-Lauftreff
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauGemeinsam laufen und Spass haben. Die Teilnehmer vereinbaren die Dauer und Distanz selbst. In unterschiedlichen Gruppen läuft man 1-3 Stunden nach Lust und Laune.
Loading monday – Indoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauAktivierendes Stretch- und Mobilitytraining, Loading stretches kräftigen und mobilisieren gleichzeitig. Nächste Stufe nach dem Mobility-Training!
Running racy Outdoor
Pitsch Sport, Sonnenstrasse 7, 9200 GossauTempo-/Technik-Lauftraining in höheren Tempi, abwechslungsreiches Training, um nachhaltig, beschwerdefrei und mit viel Freude laufen zu können.