Erhalte und/ oder steigere dein Level im funktionalen Kraftbereich, so dass du bei alltagsrelevante Bewegungen fit bist. Die Trainings finden u. a. in Zirkeln statt.

Erhalte und/ oder erweitere deinen Bewegungsumfang mit Trainingseinheiten aus Yoga, Pilates und Beweglichkeitstraining!