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SUMMARY:Joggen/ Running/ Walking für Einsteiger- Outdoor
DESCRIPTION:Gemütliches Laufen in tiefen Tempo von ca. 09.00/ km
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SUMMARY:Functional-Training - Outdoor
DESCRIPTION:Alltägliche Bewegungsabläufe werden mit komplexen Übungen im Zirkeltraining gestärkt und aufrechterhalten. Ein super Ganzkörpertraining\, bei dem auch die Ausdauer gestärkt wird.\nDas Training findet je nach Witterungsverhältnissen drinnen oder draussen statt.
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SUMMARY:Basis-Laufkurs für Einsteiger Kurs 2
DESCRIPTION:Lerne die Grundlagen des Laufens kennen. Der Kurs ist im Jahres-Abo enthalten. Bei 10-er-Abos wird der Termin einfach abgerechnet.
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